Всем известно о негативном воздействии некоторых продуктов на зубы. Многим людям с раннего возраста внушали, что одним из наиболее вредных продуктов являются сладкие газированные напитки. Однако недавно ученые из британского Королевского стоматологического института ошарашили общественность новым открытием. Они заявили, что яблоки более вредны для зубов, чем газировка. Помимо яблок, как было выяснено, плохо влияет на зубную эмаль и светлое пиво.
Прежде чем прийти к такому выводу, ученые провели исследование, в котором приняли участие несколько тысяч людей обоих полов возрастом младше 30 лет. В чем же была суть эксперимента?
Прежде всего врачи провели осмотр полости рта исследуемых. Потом исследуемые заполнили специальную анкету, где указали продукты, которыми обычно питаются. После этого данные анкет были сопоставлены с данными стоматологического осмотра.
Как оказалось, люди, увлекающиеся сладкой газировкой, в четыре раза реже страдали стоматологическими заболеваниями, чем те, которые часто употребляли в пищу яблоки. Сок фруктов тоже очень вреден для здоровья зубов.
Почему же яблоки оказывают такое негативное воздействие на зубную эмаль и дентин? Причина кроется в высокой кислотности яблочного сока. Медленное поедание этого фрукта благоприятно влияет на организм в целом, но вредит зубам. Для уменьшения вреда врачи рекомендуют съедать фрукт во время употребления другой пищи.
Выяснилось, что кока-кола не имеет высокой кислотности. Но это не означает, что она безвредна. Часто употребление этого напитка провоцирует развитие кариеса и заболеваний ЖКТ.
Яблоки являются весьма полезными. Они богаты клетчаткой, которая нужна для нормального функционирования организма. Детям необходимо грызть и жевать их в период формирования прикуса. Взрослым эти фрукты тоже нужны. Однако во избежание отрицательного воздействия на зубы, не стоит съедать более 2 кг яблок в день. Лучше всего употреблять их вместе с другими продуктами, чтобы агрессивный сок не разъедал эмаль.
А вот свежевыжатые фруктовые соки слишком часто пить нежелательно, поскольку они портят зубы еще сильнее, чем целые плоды.
