Как известно, спортсмены имеют гораздо более крепкое здоровье, чем люди, игнорирующие физические нагрузки. Хорошим видом спорта является бег. Однако у бегунов высок риск развития рака кожи и получения травм.
Ученые из Германии провели любопытное исследование, результаты которого были напечатаны в журнале Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports. Они выяснили, как отражаются на здоровье зубов тренировки на выносливость. Оказалось, что триатлонисты гораздо чаще страдают эрозией эмали, чем простые люди. Исследователи также выявили закономерность: чем чаще спортсмен занимается, тем больше у него зубов, пораженных кариесом.
Исследователь из стоматологического отделения клиники в Гейдельберге (Германия) Корнелия Фризе, давая интервью Runner’s World, объяснила это явление наличием в рационе триатлонистов специальных энергетических батончиков, гелей, напитков для спортсменов. В составе этих продуктов большое количество углеводов, а они, как известно, нарушают кислотно-щелочной баланс ротовой полости. Это повышает риск появления кариозных поражений зубов и эрозии. Еще одним негативным фактором является дыхание ртом во время тренировок. Воздух сушит слизистые оболочки и уменьшает объем слюны, а ведь она выполняет защитную функцию.
Доктор Корнелия Фризе регулярно бегает марафоны, а ее муж Фалько Фризе занимается триатлоном. Они оба стали участниками эксперимента, для которого были отобраны 35 триатлонистов. Участники тратили на тренировки по 10 часов еженедельно.
Спортивные нагрузки часто приводят к кариесу зубов. Болезнь зубов – к плачевным спортивным результатам
В число тренировок входил бег, занятия велосипедным спортом, плаванье. Спортсмены прошли стоматологический осмотр на наличие зубов, пораженных кариесом и эрозией. Помимо этого, они сдали на исследование два образца слюнной жидкости – один был взят, когда спортсмены отдыхали, а второй – во время занятий. Данные обследования сравнивали с показателями контрольной группы.
В среднем возраст спортсменов, поучаствовавших в эксперименте – примерно 36 лет. Примечательно, что все они имели невысокий индекс массы тела. Спортсмены заполнили специальную анкету. Выяснилось следующее: 46% из них во время занятий пьют спортивные коктейли, а 51% – обычную воду. 74% спортсменов употребляют энергетические батончики и гели.
После заполнения анкеты участники эксперимента прошли осмотр у стоматолога. Медосмотр показал, что степень поражения зубов кариесом у членов обеих групп особо не различается, а вот эрозия зубной эмали чаще встречается именно у триатлонистов.
Анализ слюны показал, что в состоянии покоя pH слюнной жидкости и интенсивность ее выделения одинакова у первой и второй группы. А вот во время занятий у спортсменов наблюдалось понижение выработки слюны и смещение pH в сторону кислотности. Примечательно, что чем дольше по времени тренировался человек, тем выше поднималась кислотность его слюны.
Доктор Фризе сказала, что ее исследовательская группа всерьез занимается этим вопросом. Ученые начали изучать специально разработанные зубные пасты и ополаскиватели. Для этого они пригласили 55 спортсменов. Исследователи поставили перед собой цель найти наиболее эффективные для спортсменов средства гигиены ротовой полости.
