Сильная сухость в полости рта после пробуждения может означать, что человек спал с открытым ртом. Ученые считают, что дыхание через рот часто приводит к проблемам с зубами вплоть до их выпадения. Например, итоги исследования, проведенного в новозеландском Научном институте сэра Джона Уолша при Университете Отаго и опубликованные в Journal of Oral Rehabilitation, свидетельствуют, что открытый рот во время сна способствует нарушению в нем pH (кислотности), что ведет к развитию стоматологических заболеваний.
Эксперимент заключался в том, что 10 добровольцев спали, открыв рот, с клипсой, зажимавшей нос. Утром исследователи определяли в полости рта каждого pH, который в среднем составлял 6,6, что характеризует слабокислую среду. Что это означает, объясняет доктор Джоанна Чой (Joanne Choi): «Постепенное снижение кислотности приводит к разрушению эмали зубов и потере минералов уже при значении pH ниже 5,5. У отдельных участников опыта этот уровень опускался до 3,6.»
Сон с открытым ртом приводит к сухости ротовой полости и блокированию защитных свойств слюны
Количество вырабатываемой слюны в ночное время всегда меньше, а дыхание через рот усугубляет проблему. Если слюны нет, бактерии, вырабатывающие кислоту, трудятся на полную мощность. В результате эмаль зубов разрушается, образовываются полости, раздражаются мягкие ткани.
Поэтому необходимо искать и находить причины, которые заставляют детей и взрослых дышать ртом. Это может быть заложенность носа хронического характера, особенности анатомического строения, нарушения сна. Для выяснения действительной причины проблемы следует пройти обследование и по его результатам принять нужные меры.
Человек, который часто дышит через рот, должен тщательно следить за гигиеной ротовой полости. Для этого необходимо дважды в день качественно чистить зубы лечебной зубной пастой с фтором в составе, использовать для очистки межзубного пространства зубную нить. Такие меры способствуют профилактике развития кариеса, как объясняют ученые.
