Лечение зубов – это процедура, которая причиняет не только физический, но и психологический дискомфорт. По статистике, подавляющее большинство людей на планете боятся стоматологов. Это неудивительно, ведь ротовая полость – очень чувствительный орган, поэтому манипуляции в ней довольно болезненны и неприятны.
Кроме того, пациент совершенно не может контролировать действия врача и даже не видит, какие манипуляции он проводит. Все это вызывает сильное напряжение и страх. Поэтому многие люди задаются вопросом: как пережить стресс страха при лечении зубов?
Содержание
В психологии панический страх перед стоматологическими процедурами называется дентофобией. Как правило, формируется он с детства. Многие люди вспоминают, какой ужас перед бормашиной или другими инструментами они испытывали в детстве.
Современная стоматология шагнула далеко вперед. Сейчас используются самые новые методы лечения и обезболивания. Благодаря эффективной анестезии большинство врачебных манипуляций практически не причиняют дискомфорта. Однако пациенты продолжают испытывать страх. Почему же так происходит?
Выходя из кабинета, человек ощущает последствия пережитого стресса – усталость, разбитость, угнетенность.
Чтобы избежать этого, нужно постараться расслабиться и понять, что страх – это естественная реакция организма, которую при желании вы можете взять под контроль. Садясь в кресло, попытайтесь максимально расслабить мышцы. Расслабление тела поможет снизить панику.
В каждом городе существует не одна стоматологическая клиника. А очереди в лечебные заведения красноречиво говорят о том, что у стоматологов всегда полно работы. Врачи говорят, что людей с идеальными зубами не существует. Каждому человеку хотя бы раз в жизни приходится обращаться за стоматологической помощью.
К сожалению, страх мешает многим людям делать это своевременно, при первых же признаках кариеса или других заболеваний. Пациенты мужественно терпят боль, тянут до последнего, а когда все-таки доходят до врача, то выясняют, что их ждет длительное и болезненное лечение.
Удалить зуб, конечно, просто, но что делать потом? Установка имплантов – дорогое удовольствие, которое не каждому по карману. Да и при всем качестве и надежности имплантов, они все-таки не смогут сравниться с тем, что дано природой. Поэтому свои зубы нужно беречь смолоду.
Самый лучший совет, который можно дать людям, панически боящимся стоматологов – следить за своими зубами. Правильный уход, соблюдение гигиены ротовой полости, сбалансированное питание, отсутствие вредных привычек помогут надолго сохранить здоровье зубов и десен.
Еще одним важным моментом являются регулярные профилактические осмотры. К сожалению, даже самый тщательный уход не способен полностью уберечь от кариеса и других заболеваний ротовой полости. Поэтому нужно два раза в год посещать врача. Это поможет выявить болезнь на ранней стадии и вылечить ее с минимальными усилиями. На лечение запущенных болезней потребуется много времени, сил и средств. К тому же, есть риск потерять зубы.
Найдите себе хорошего врача, которому вы сможете доверять. Это можно сделать по знакомству или по отзывам в интернете.
Зная, какие манипуляции будут проводиться, вы будете чувствовать себя гораздо увереннее. Кроме того, за время общения, вы привыкните к окружающей обстановке и в следующее посещение уже сможете лучше контролировать свой страх.
Обязательно сообщите стоматологу, что вы боитесь. Зная о вашем страхе, он будет более внимательным. Перед процедурой попросите его сделать вам обезболивающий укол. Если вас страшит сам укол в десну, попросите доктора обработать ее специальным гелем или спреем, который снижает чувствительность.
Во время лечения постарайтесь максимально расслабиться. Думайте не о проводимых у вас во рту манипуляциях, а о чем-то приятном, например, о покупке, о которой давно мечтаете, или о предстоящем отпуске.
Недавно один немецкий стоматолог сделал открытие: он выяснил, что стресс негативно сказывается на здоровье зубов. Дело в том, что нервное напряжение часто сопровождается непроизвольным сжатием челюстей или скрежетанием зубами во сне. От этого эмаль повреждается. Кроме того, во время стресса люди нарушают режим питания, много курят. Все это плохо отражается на здоровье зубов. Поэтому нужно стараться поменьше нервничать и уметь справляться со стрессом, чтобы реже посещать стоматолога.