Для поддержания здоровья зубов одной только зубной щетки недостаточно. Специалисты советуют использовать такое дополнительное ухаживающее средство, как зубная нить для чистки (флосс). Давайте разберемся, что она собой представляет, для чего нужна и как правильно ею пользоваться.
Зубы и ротовая полость нуждаются в ежедневном уходе. Человек, излучающий белоснежную улыбку и благоухающий свежим дыханием, чувствует себя уверенно и располагает к себе окружающих. Однако многие люди не знают всех тонкостей ухода за ротовой полостью. Обычная зубная щетка с пастой или порошком не в состоянии справиться с частичками пищи, остающимися в межзубных промежутках. Для этого был изобретен специальный инструмент – зубная нить, которую по-другому называют флоссом.
Зубная нить — специальная нитка для очистки межзубных промежутков.
Производители сворачивают длинную нить в моток и упаковывают в пластиковый футлярчик. Благодаря такой упаковке ею очень легко пользоваться: достаточно просто отмотать и отрезать кусочек нужной длины. Стандартная упаковка вмещает в себя 50 метров зубной нити. Футляр защищает изделие от пыли и загрязнений. Он имеет небольшие размеры, легко помещаясь в карман, что очень удобно.
Флосс предназначен для ежедневного использования. Однако для того чтобы уход был эффективным, нужно знать, как применять это приспособление. Регулярная чистка нитью помогает:
быстро и эффективно удалить остатки еды, застрявшей между зубов;
снять зубной налет;
предотвратить развитие кариеса;
сохранить свежесть дыхания на весь день.
Кому нельзя применять зубную нить?
Внимание! Флосс является простым, доступным средством ухода за ротовой полостью, однако он не каждому может подойти. Для начала желательно проконсультироваться со стоматологом.
Дело в том, что при некоторых стоматологических заболеваниям применение зубной нити противопоказано. В противном случае болезнь может усугубиться. Что же сюда относится?
Кровоточивость десен. Если слишком часто чистить интердентальные промежутки флоссом, то на слизистой оболочке десен могут появиться микротрещины, которые начнут воспаляться или кровоточить.
Кариес. Людям, имеющим поврежденные кариесом зубы, не стоит пользоваться зубной нитью, потому что во время чистки изделие может зацепиться за кариозный участок и отколоть его, ведь кариозные зубы становятся хрупкими.
Кровоточивость десен – симптом воспаления десен, который наблюдается при заболеваниях, таких как гингивит или пародонтит.
Зубные протезы или мосты. Пациентам, имеющим протезы, нужно с осторожностью пользоваться зубной нитью. Как правило, стоматологи рекомендуют им флосс, подходящий для разного типа зубных тканей.
Виды зубных нитей
Флосс – это далеко не новое изобретение. В 1815 году стоматолог Леви Фармли пришел к выводу, что шелковая нитка является отличным средством для очистки межзубных промежутков. С тех пор прошло много лет, а современные производители придумали множество разновидностей флоссов, учитывая анатомические особенности зубов и десен разных людей.
Чтобы нить эффективно справлялась со своими функциями, необходимо правильно ее подобрать. Перед использованием флосса рекомендуется посетить стоматолога. Он проведет осмотр, оценит состояние зубов и десен пациента, а затем уже скажет, можно ли ему применять зубную нить для ежедневного ухода за полостью рта.
Существует много разновидностей флоссов, которые можно классифицировать по разным признакам. Рассмотрим их более подробно.
По форме
Закругленная. Такая нить имеет круглое поперечное сечение и подходит для широких интердентальных промежутков.
Плоская. Разработана для людей, у которых зубные единицы располагаются близко друг к другу. Плоский флосс легко проникает в узкое пространство и очищает его.
Ленточная. Такая нить по форме напоминает ленту и предназначена для особо широких межзубных промежутков.
Основное назначение флоссов – это тщательное удаление налета и остатков пищи из промежутков между зубами.
Существует еще одна разновидность – объемная нить. Стоматолог может порекомендовать ее пациентам, страдающим некоторыми зубными болезнями. Такой флосс разбухает под воздействием слюны, хорошо очищая зубы.
По способу обработки
Вощеная. Такая нить покрывается тонким слоем воска и подходит для детей и новичков, которые никогда раньше не пользовались этим приспособлением.
Не вощеная. Этот флосс не имеет воскового покрытия. Он обладает хорошими очищающими свойствами, отлично снимая налет со всей поверхности зубов.
По типу пропитки
Без пропитки. Это обыкновенная нить, которая только очищает зубы и не выполняет никаких дополнительных функций.
С пропиткой. Некоторые флоссы для большей эффективности пропитывают специальными лекарственными препаратами. Ментоловый экстракт прекрасно освежает полость рта. А пропитка фтором призвана защищать зубы от кариеса, хотя по мнению врачей и отзывам пациентов нити, пропитанные фтором, ненамного эффективней обычных.
Некоторые разновидности флоссов имеют антисептическую пропитку, но такие изделия нельзя использовать детям. Взрослые же могут применять их только время от времени, а не постоянно.
По назначению
Для самостоятельного применения. Такие разновидности могут использовать люди, носящие брекеты или зубные протезы.
Для профессионального применения. Эти флоссы применяют стоматологи в клиниках, когда осуществляют профессиональную чистку зубов пациентам.
Флоссы состоят из полимерных волокон, чаще нейлоновых, соединенных механическим скручиванием и склеиванием. В состав нити может входить воск, сахарин, ароматизаторы.
По типу материала
Шелковая. Изготавливается из натурального шелка, но встречается очень редко, поскольку является непрочной, непрактичной.
Нейлоновая. Нейлон – отличный материал для производства флоссов, поскольку изделия из него хорошо справляются со своей функцией и имеют невысокую себестоимость, а соответственно недорого стоят.
Тефлоновая. Материалом для изготовления зубных нитей выступают специальные тефлоновые волокна. Изделия из них очень прочные, качественные, но имеют высокую стоимость, поэтому не так популярны у потребителей, как нейлоновые.
Если вы растерялись среди такого разнообразия и не знаете, какую нить выбрать, попробуйте несколько разных вариантов, чтобы оценить эффективность и удобство каждой из них. Испытав разные типы нитей, вы сможете подобрать наиболее подходящую под анатомические особенности именно ваших зубов и десен.
Обзор зубных нитей популярных торговых марок
В продаже можно встретить изделия разных производителей. Большинство из них выпускают целую линейку средств по уходу за полостью рта – пасты, щетки, ополаскиватели, отбеливающие препараты. Рассмотрим флоссы, предоставляемые наиболее известными торговыми марками.
Oral B Essensial floss. Нитка очень тонкая, но в то же время довольно прочная. Благодаря малому диаметру она легко проникает даже в самые узкие межзубные промежутки. Производитель предлагает два вида изделия – с ментоловой пропиткой и без пропитки. Футлярчик оснащен удобным ограничителем, позволяющим без труда отмотать кусочек нужной длины.
Зубная нить Oral-B – ортодонтическая зубная нить, которая обеспечивает чистку между брекетами, мостовидными протезами и широкими межзубными промежутками.
Colgate «Optic White». Это плотная нить, предназначенная для профилактики образования зубного камня на поверхности эмали. Проникает в узкие межзубные пространства, эффективно очищая их от частичек пищи и налета. Пропитана мятным экстрактом, который позволяет быстро освежить дыхание.
Lacalut dental floss. Нитка имеет поперечный разрез закругленной формы. Отлично подходит для новичков, которые только начинают пользоваться этим гигиеническим средством. Флосс имеет восковое покрытие и пропитан мятным экстрактом.
Правила применения флосса для ухода за зубами
Как уже было сказано выше, бывают флоссы с восковым покрытием и без него. Рассмотрим правила использования одного и другого вида.
Как правильно пользоваться флоссом с восковым покрытием?
Зубная нить флосс очищает зубы в труднодоступных местах, куда не сможет проникнуть даже самая лучшая зубная щетка.
Вощеная нить имеет плотную структуру. Тонкий восковой слой скрепляет волокна, не давая им распадаться в процессе чистки. Кроме того, воск делает нитку гладкой и скользящей, поэтому она легко проникает даже в небольшие интердентальные пространства.
Важно! Восковое покрытие улучшает эластичность флосса, поэтому им очень сложно поранить слизистую оболочку десен. Такие изделия отлично подойдут детям, а также людям, которые до этого не были знакомы с зубной нитью и пока не умеют ею пользоваться.
Врачи рекомендуют применять это гигиеническое средство после каждого приема пищи. Однако не стоит забывать, что флосс не может заменить традиционную чистку зубов щеткой и пастой. Нитка является вспомогательным средством, которым можно воспользоваться в течение дня, но по утрам и вечерам обязательно чистить зубы обычным способом.
Как правильно пользоваться флоссом без покрытия?
Некоторые разновидности зубной нити не имеют воскового покрытия. Такие изделия более эффективно справляются со своей задачей, нежели вощеные.
Зубные флоссы — это вспомогательное средство гигиены полости рта, которое не заменяет обычную чистку и полоскание зубов, а лишь помогает в борьбе с остатками пищи и налётом.
В процессе чистки нить распадается на более мелкие волокна, которые тщательно снимают налет с поверхности эмали. Чтобы понять насколько качественной была очистка, нужно натереть поверхность зуба «до скрипа».
Внимание! Не вощеный флосс более эффективен, однако пользоваться им сложнее, чем вощеным. Поэтому стоматологи рекомендуют новичкам начинать свое знакомство с этим гигиеническим средством именно с вощеных разновидностей. А набравшись опыта, можно переходить на флоссы без воскового покрытия.
Техника чистки зубов флоссом для детей и взрослых
Каждый человек независимо от возраста должен соблюдать гигиену ротовой полости. Помимо щетки и пасты, после каждого приема пищи необходимо очищать зубы флоссом. Взрослые должны научить детей правильно пользоваться зубной ниткой. Также необходимо учитывать, что техника чистки для взрослого человека и для ребенка несколько отличается.
Правила использования флосса для детей
Маленьким детям пользоваться флоссами самостоятельно нельзя. Ребенок может резко ввести флосс в межзубное пространство и поранить десну.
Стоматологи рекомендуют начинать применять зубную нить детям с 8–10 лет. В этом возрасте ребенок уже в состоянии самостоятельно проводить процедуру чистки. Однако родителям желательно ознакомить ребенка с этим гигиеническим средством еще раньше и на своем примере показать, для чего оно нужно и как его применять.
Сначала нужно помогать малышу чистить зубы флоссом, а когда он подрастет и усвоит навыки, можно доверить ему самостоятельную чистку. Производители товаров по уходу за полостью рта выпускают зубные нити специально для детей. Они упакованы в забавные футлярчики необычной формы с красочными рисунками, которые привлекают внимание ребенка, побуждая его с удовольствием пользоваться изделием.
Задача взрослых – объяснить малышу, для чего нужна зубная нить и приучить его пользоваться ею после каждого приема пищи.
Правила использования флосса для взрослых
Многие взрослые люди не умеют правильно пользоваться этим инструментом, поэтому не покупают его для себя и своей семьи. На самом деле ничего сложного в этом нет. Существует определенная техника чистки, которую нужно освоить, чтобы добиться необходимого результата и не навредить себе.
Прежде чем приступить к процедуре, вымойте руки, чтобы не занести болезнетворные бактерии в ротовую полость в процессе чистки зубов.
Возьмите упаковку зубной нити и отрежьте от нее кусочек диной 20–40 см. Если вам сложно оценить, насколько точно вы отмерили длину, можете на первых порах воспользоваться линейкой. Потом вы запомните, какой кусок вам нужен и линейка уже не понадобится.
Возьмите отрезанную нить в обе руки и намотайте один ее конец на указательный или средний (как вам удобнее) палец левой руки, а противоположный конец – на палец правой руки. В результате длина свободной нити между пальцами должна составить примерно 5–6 см. Этого достаточно, чтобы провести чистку.
Проводить очистку межзубных пространств флоссом необходимо 2 раза в день. Наиболее оптимально на ночь и после обеда.
Натяните флосс, откройте рот и аккуратно введите его в промежуток между зубами. Мягко двигайте нитью сначала влево-вправо, а потом вверх-вниз. Не давите и не делайте резких движений, сила здесь не нужна. Не стоит чрезмерно натягивать нить, чтобы не повредить ее.
Чтобы извлечь из межзубного промежутка кусочки застрявшей еды, прижмите нить к боковой поверхности зуба и проведите сверху вниз по направлению от десны к кончику зуба. Сделайте несколько движений, пока не почувствуете, что интердентальный промежуток очистился.
Очистив один зуб, переходите к следующему. Каждый раз используйте чистый участок флосса, чтобы не разносить бактерии по всему рту. Обработайте таким образом верхнюю и нижнюю челюсть.
Зубная нить и брекеты
Важно! Некоторые пациенты, носящие брекеты, почему-то считают, что им не нужно пользоваться флоссом. На самом деле это не так. Ношение брекет-систем требует более тщательного ухода за зубами.
Существуют некоторые правила применения флосса при использовании брекетов.
Отдавайте предпочтение вощеной зубной нити. Она имеет более гладкую поверхность и не будет цепляться за ортодонтическую конструкцию.
Отрезайте кусочек нити длиной не более 25 см.
В процессе чистки сначала обработайте поверхность зубов под брекетами, а потом уже переходите к очищению межзубного пространства.
Соблюдение правил ухода за зубами и полостью рта помогает предотвратить развитие многих стоматологических болезней. Но не забывайте, что даже грамотный уход за зубами не освобождает вас от прохождения регулярных профилактических осмотров у стоматолога.
